ممارسة الرياضة
-
منوعات
لماذا تصاب النساء بالأمراض المزمنة أكثر من الرجال؟
كشف دراسة أجراها باحثون روسيون أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض القاتلة والإصابات المميتة، أما النساء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: ممارسة الرياضة تمنع تراكم الدهون مع تقدم العمر
02:00 ص الثلاثاء 16 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أمستردام أن نوعًا محددًا من الدهون يتراكم…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمارين المسائية .. الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد
11:00 ص الجمعة 12 أبريل 2024 نصحت دراسة حديثة الحالات التي تعاني من السمنة، بضرورة ممارسة التمارين الرياضية في المساء،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تدمر صحة الكلى .. احذر هذه الأشياء تدمرك دون أن تدري
04:30 م الأربعاء 10 أبريل 2024 كتبت- آلاء نبيل: هناك عادات خاطئة يفعلها الكثير من الأشخاص بشكل يومي، يجب الإقلاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات خارقة تحارب متلازمة القولون العصبي
11:00 ص الثلاثاء 27 فبراير 2024 اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ أن اتباع نمط حياة صحي يقلل بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
منوعات
عشبه تساعد على تعافي العضلات سريعًا بعد الرياضة .. فما هي ؟
ذكرت دراسة حديثة إن تناول عشبة الجينسنغ، لها تأثيرات مذهلة على العضلات، حيث تقلل الشعور بالألم والتعب وتجعل العضلات تتعافى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسم المرأة عند ممارسة الرياضة بانتظام
02:02 ص الأربعاء 21 فبراير 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من معهد سميت للقلب في لوس أنجليس أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 نصائح ذهبية لتحسين وظائف الدماغ
10:00 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 الدماغ هو عضو مذهل يتمتع بقدرة هائلة على التعلم والتكيف، لكن للحفاظ على صحته…
أكمل القراءة » -
منوعات
اختبارات الجينات.. المفتاح لفهم احتياجاتك الرياضية وتطوير قدراتك
11:00 ص السبت 10 فبراير 2024 يسعى الكثير من الأشخاص عن معرفة تأثير جيناتهم على صحتهم و نمط غذائهم، وما…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبيبة تقدم وجبة إفطار سحرية تساعدك على إنقاص 5 كيلو جرامات في الشهر
كتبت- أسماء مرسي: يسعى كثير من الأشخاص إلى إنقاص الوزن الزائد، ويلجأون إلى العديد من الطرق المختلفة، مثل اتباع الحميات…
أكمل القراءة »