القلق
-
منوعات
كيف تتخلص من التوتر والقلق في فترة الامتحانات؟
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
التوتر والإدمان.. وجهان لعملة واحدة لا تتجاهله
08:00 ص الخميس 25 أبريل 2024 يزيد التوتر من تنشيط الدوائر العصبية الموجودة في الدماغ، والتي لها علاقة بإدمان الكحول،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سر الشعور بقبضة الصدر قبل حدوث أمر سيء.. طبيبه تُجيب
10:00 م الإثنين 01 أبريل 2024 كتبت- آلاء نبيل: الشعور بضيق في الصدر أو صعوبة التنفس من العلامات التحذيرية الشائعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يمكن الاستفادة من المشاعر السلبية؟
04:00 ص الأحد 11 فبراير 2024 أجرى باحثون في مختبر علوم المشاعر في قسم علم النفس بجامعة تكساس، دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع ما يفعله شرب النسكافيه على معدة فارغة بجسمك.. مفأجاة صادمة
كتبت- آلاء نبيل: النسكافيه من المشروبات التي يبدأ الكثيرون يومهم بها، حتى أن بعضهم يشربه على معدة فارغة في الصباح…
أكمل القراءة » -
منوعات
“بتخاف من بداية أي عام جديد”؟.. إليك التفسير النفسي لهذا الأمر
01:55 م الأربعاء 27 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي بداية عام جديد يعد حدثًا مهمًا في حياة الكثيرين، حيث يمثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر عليك الانقطاع عن ممارسة العلاقة الحميمة لمدة 30 يوماً.. لن تتخيل ما يحدث
10:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: تبتعد بعض النساء عن ممارسة العلاقة الحميمة بسبب كثرة مهامهم اليومية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها الروائح.. 9 طرق طبيعية للتخلص من القلق
كتبت- أميرة حلمي القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر، فالشعور بالخوف أو القلق يمكن أن يحدث بسبب مجموعة من العوامل…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة تخلصك من الاكتئاب والقلق- تناولها
يحتاج المرضى الذين يعانون الاكتئاب والقلق بشكل متواصل إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازن، لتقليل من الشعور بالتوتر والحزن. وهناك…
أكمل القراءة » -
منوعات
ظنت أنها تعاني من التوتر.. امرأة تكشف عن علامات تدل على الإصابة بـ سرطان الرئة
02:00 م السبت 09 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي قررت سيدة من كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية تدعى “آشلي بريسيف” مشاركة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2