ممارسة الرياضة
-
منوعات
دراسة: ممارسة الرياضة تمنع تراكم الدهون مع تقدم العمر
02:00 ص الثلاثاء 16 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أمستردام أن نوعًا محددًا من الدهون يتراكم…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمارين المسائية .. الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد
11:00 ص الجمعة 12 أبريل 2024 نصحت دراسة حديثة الحالات التي تعاني من السمنة، بضرورة ممارسة التمارين الرياضية في المساء،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تدمر صحة الكلى .. احذر هذه الأشياء تدمرك دون أن تدري
04:30 م الأربعاء 10 أبريل 2024 كتبت- آلاء نبيل: هناك عادات خاطئة يفعلها الكثير من الأشخاص بشكل يومي، يجب الإقلاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات خارقة تحارب متلازمة القولون العصبي
11:00 ص الثلاثاء 27 فبراير 2024 اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ أن اتباع نمط حياة صحي يقلل بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
منوعات
عشبه تساعد على تعافي العضلات سريعًا بعد الرياضة .. فما هي ؟
ذكرت دراسة حديثة إن تناول عشبة الجينسنغ، لها تأثيرات مذهلة على العضلات، حيث تقلل الشعور بالألم والتعب وتجعل العضلات تتعافى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسم المرأة عند ممارسة الرياضة بانتظام
02:02 ص الأربعاء 21 فبراير 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من معهد سميت للقلب في لوس أنجليس أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 نصائح ذهبية لتحسين وظائف الدماغ
10:00 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 الدماغ هو عضو مذهل يتمتع بقدرة هائلة على التعلم والتكيف، لكن للحفاظ على صحته…
أكمل القراءة » -
منوعات
اختبارات الجينات.. المفتاح لفهم احتياجاتك الرياضية وتطوير قدراتك
11:00 ص السبت 10 فبراير 2024 يسعى الكثير من الأشخاص عن معرفة تأثير جيناتهم على صحتهم و نمط غذائهم، وما…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبيبة تقدم وجبة إفطار سحرية تساعدك على إنقاص 5 كيلو جرامات في الشهر
كتبت- أسماء مرسي: يسعى كثير من الأشخاص إلى إنقاص الوزن الزائد، ويلجأون إلى العديد من الطرق المختلفة، مثل اتباع الحميات…
أكمل القراءة » -
منوعات
لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة برد
– د ب أ حذر الدكتور الألماني إيفو غريبه من ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة البرد، لأن هذا يؤدي إلى…
أكمل القراءة »