لألياف الغذائية

هذا ما يفعله تناول اللب الأسمر في مستويات الكوليسترول بجسمك

كتبت- أسماء مرسي: اللب الأسمر من المكسرات المحببة لدى الكثير، بفضل احتوائها على الألياف الغذائية والمعادن ومضادات الأكسدة، دون معرفة…