قلة النوم
-
منوعات
سلي صيامك.. الحرمان من النوم أكثر خطورة على النساء منه على الرجال لهذا السبب
01:02 م الثلاثاء 02 أبريل 2024 كتبت- أميرة حلمي الحرمان من النوم قد يكون أكثر خطورة بالنسبة للنساء منه على…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتخيل ما يفعله قلة النوم بعمرك .. مفاجأة
02:00 ص الخميس 28 مارس 2024 عدم أخذ القسط الكافي من النوم، من العادات الشائعة لدى العديد من الأشخاص، ويعطي…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلة النوم.. خطر يهدد صحتك
07:00 ص السبت 09 مارس 2024 كشفت دراسة سويدية حديثة عن وجود صلة قوية بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: قلة النوم تُعيق بناء العضلات لدى الشباب
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة “تورنتو الكندية” عن وجود علاقة قوية بين نقص النوم وتشوه العضلات، ما يُعيق جهود بناء…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند الاستيقاظ لمدة 24 ساعة ؟
10:00 ص السبت 09 ديسمبر 2023 عدم الحصول على ما يكفي من النوم في ليلة واحدة له العديد من التأثيرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
يزداد الشعور بالألم في هذه الحالة .. تعرف عليها
كشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام، إن قلة النوم يمكن أن تقلل من ناقل عصبي محدد، يتسبب في زيادة شعور…
أكمل القراءة » -
منوعات
السهر ليلة واحدة فقط سر الشعور بالسعادة لأيام
03:01 ص السبت 04 نوفمبر 2023 الحرمان من النوم له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، وينتج عنها ظهور أعراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
لن تتوقع.. هذا ما يحدث لجسمك عند النوم أقل من خمس ساعات
05:30 م الأحد 22 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي قلة النوم يمكن أن تضر بشكل خطير بالصحة العقلية للشخص،…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من قلة النوم: تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
03:00 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي غالبًا ما تكون الخيارات الغذائية السيئة سببا لارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تحذر: جودة النوم ترتبط بالإصابة بـ السمنة
03:00 ص الإثنين 25 سبتمبر 2023 حذرت دراسة جديدة، أجريت في جامعة جيمس كوك الأسترالية، من أن الذين ينامون بشكل…
أكمل القراءة »
- 1
- 2