تغير أنماط النوم الصحية

دراسة تكشف.. كيف يؤثر قلة النوم على الذاكرة ؟

كشفت دراسة حديثة، أن اتباع أنماط غير صحية للنوم في عمر الـ 30 والـ 40 عامًا، يزيد من خطر الإصابة…