تأثير النوم

دراسة: وقت الاستيقاظ يحدد عدد ساعات النوم المطلوبة

10:00 ص الإثنين 13 نوفمبر 2023 كشفت دراسة جديدة أن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6…