النوم الجيد
-
منوعات
5 عادات صحية تخفف مخاطر القولون العصبي
القولون العصبي هو اضطراب في المعدة وحالة تؤثر على 10% من السكان في جميع أنحاء العالم. ولسوء الحظ فإن أسباب…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر مخاطر النوم المضطرب.. دراسة تكشف
05:30 ص الأربعاء 17 يناير 2024 النوم الجيد مهمة للصحة والجسم، وهذا ما يشعر به كل إنسان، إذ أن عدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل 7 طرق لتسريع عملية التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن
12:00 م الثلاثاء 08 أغسطس 2023 التمثيل الغذائي ضروري للحفاظ على عمل جميع أعضاء الجسم، كما أنه يساعد تحويل العناصر…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح مهمة.. طبيب يحدد شروط النوم الجيد
11:00 ص الإثنين 12 يونيو 2023 كشف الدكتور شوتا كالانديا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل…
أكمل القراءة »