التماريين الرياضية
-
منوعات
اختبارات الجينات.. المفتاح لفهم احتياجاتك الرياضية وتطوير قدراتك
11:00 ص السبت 10 فبراير 2024 يسعى الكثير من الأشخاص عن معرفة تأثير جيناتهم على صحتهم و نمط غذائهم، وما…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تخفف ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة؟
د ب أ- قال مدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدنشتوكر إن ألم العضلات بعد الرياضة ناتج عن ممارسة التمارين بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يفعل التمارين الرياضة في الهواء الطلق؟
د ب أ– أوضحت دراسة تم إجراؤها في جامعة فيكتوريا الكندية بأن النشاط البدني وأداء التمارين الرياضية في الهواء الطلق…
أكمل القراءة »