ألم العضلات بعد الرياضة

عشبه تساعد على تعافي العضلات سريعًا بعد الرياضة .. فما هي ؟

ذكرت دراسة حديثة إن تناول عشبة الجينسنغ، لها تأثيرات مذهلة على العضلات، حيث تقلل الشعور بالألم والتعب وتجعل العضلات تتعافى…