فيتامين د
-
منوعات
هل تعاني من صعوبة الاستيقاظ في الصباح.. السر في نقص هذا الفيتامين
05:30 م الثلاثاء 02 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة يقول سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، فيتامين D…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 أطعمة صحية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
يعاني كثير من النساء من آلام الدورة الشهرية، ما يسبب إزعاجاً وتشنجات، بالإضافة إلى، مشكلات هضمية، مثل الغثيان والإسهال. وهناك…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 علامات تكشف نقص فيتامين D في جسمك
05:00 م الأحد 31 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي فيتامين د، المعروف أيًضا باسم “فيتامين أشعة الشمس”، هو أحد أهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامات إذا ظهرت على الركبة عند الجلوس دليل على نقص هذا الفيتامين.. احذرها
09:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله فيتامين د هو فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي فوائد مكملات فيتامين د؟
07:01 ص الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 فيتامين د هو فيتامين أساسي يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامين “د” ضروري لصحة العظام والجهاز المناعي
05:30 ص الأحد 17 ديسمبر 2023 يساعد فيتامين “د” على تعزيز وتقوية وزيادة كثافة العظام عن طريق امتصاص الجسم الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامات تظهر على اللسان تكشف نقص الحديد وفيتامين د
كتبت- أسماء مرسي: اللسان هو مرآة للصحة العامة للجسم، حيث يمكن أن تعكس بعض التغيرات في لونه أو ملمسه وجود…
أكمل القراءة » -
منوعات
من بينها الحفاظ على صحة العظام … فوائد مكملات فيتامين “د”
فيتامين د، من أهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة العظام وتقويتها وزيادة كثافتها، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات، وفقًا لورقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
لهذه الأسباب.. احذر نقص هذا الفيتامين من جسمك
05:00 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة يقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، يمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. صدور هذا الصوت من جسمك قد يكون علامة على نقص فيتامين د
كتبت- نرمين ضيف الله فيتامين D هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها. وذلك لأن…
أكمل القراءة »